Hvordan øker du lav sperm count?

Stramme undershorts og jeans kan føre til en redusert sædkvalitet. Testiklene kreve en lavere temperatur enn kroppen til å produsere høy kvalitet sperm så iført boksershorts og baggy bukser kan help.Smoking, alkohol og dårlig kosthold alle påvirke kvaliteten på sæden også så en sunn livsstil vil forbedre it.Some sykkel ryttere også har redusert count.Natural kosttilskudd kan hjelpe.