Hvordan kan et menneske bli mer fruktbar

Hvordan kan et menneske bli mer fruktbar

Det avhenger av ditt nivå av infertilitet, men du kan starte med de åpenbare ting:? Røykeforbud, ingen medikamenter, ingen alkohol, et sunt og variert kosthold og regelmessig excersise. Andre tips er å sørge for at testiklene er aldri for varmt, så helst ingen sauna besøk, å sette den bærbare datamaskinen på fanget etc. Tight undertøy (som de fleste boxershorts) er også motet. Sleeping uten dem er både sunt og morsomt! Fever er dårlig, men dessverre kan du ikke gjøre mye for å unngå det når du er virkelig syk. Antibiotika har også en tendens til å whipe ut sæd nettet, så advare legen din om han er i ferd med å forskrive det. En full forsyning av sperm tar 60-70 dager å fullstendig regenerere, en annen god grunn for å bo healthy.Regular utløsninger rådes, da dette holder sæd supply "fersk" og hindrer sædcellene fra å bli lat (= treg). Den uken frem til en kvinnes eggløsning gjennomsnitt en utløsning per dag anbefales, enten gjennom sex eller onani.