Hva mat eller vitaminer kan spises før samleie?

Hva mat eller vitaminer kan spises før samleie?

det beste å ta som et supplement er pregnacare som den har alle vitaminer og spise masse patatoes og tamotoes etc som det er rik på fiber og gjøre u svært fruktbar im 23 og har 14 måneder gamle sønn og to måneder gamle tvillinggutter og im gravid igjen