Hva er de grunnleggende reglene for gruppeterapi?
Hva er de grunnleggende reglene for gruppeterapi?
- Gruppe økter er konfidensielle. Medlemmer og ledere er bundet etisk og juridisk ikke å offentliggjøre innholdet i øktene på noen måte som kan identifisere medlemmene av gruppen. Husk, vi bygger tillit og trygghet
- Bruk "jeg" uttalelser. Snakk fra din egen erfaring med å bruke "jeg" i stedet for "vi", "deg" og "oss". Vi kan bare snakke for hvordan vi føler, ikke hvordan andre føler
- Vær på gang. Å være på tide viser respekt for prosessen og andre.
- Toleranse: Toleranse er aksept. Vi må være å akseptere våre forskjeller for å vokse og lære
- Ingen Bombshells. Ingen dramatiske, scintillating momenter som introduseres like før pause eller slutten av gruppeprosess. Det er respektløst overfor andres Recovery
- Pust. Breathing tillater oss å føle våre følelser og leve. . Balanse, pause og meditere
- Hør: Vi har to ører og en munn så lytte dobbelt så mye som du snakker. Effektiv kommunikasjon krever både lytting og deling
- Ikke gi råd. Gjøre for å fortelle noen hva de skal gjøre eller hvordan du føler deg. La dem finne sin egen prosess
- Ingen krig historier:. Ikke bli sittende fast i euforisk tilbakekalling, glamorisere, eller romantisere om din avhengighet. Hvis det var så stor, ville vi ikke være her
- Ingen krysstale. Ikke snakk når noen andre deler. Del din egen erfaring når det er på tide å gjøre det
- Ingen makt spiller:. Ha respekt. Ikke stå opp og gå, bruke negative kroppsspråk (rulle øynene, riste på hodet, etc.) når noen deler.
- Ingen reddende: Nei rørende, og tilbyr vev eller komfort når noen deler. La noen mener er en del av healing
- Ingen intimitet mellom gruppemedlemmene. Det er usunt å gruppen hvis det er kopling mellom medlemmene.
- Ingen hemmeligheter: Hvis noen har en craving eller er i tilbakefall modus, kan du dele det med gruppen. Det tar kraften ut av det
- Forvent og respektere øyeblikks stillhet.. Quiet er en form eller en prosess med et svar