Hva er i rask mat som gjør det avhengighetsskapende?

Hva er i rask mat som gjør det avhengighetsskapende?

Mennesker har en naturlig trang til fett og salt som kan dateres tilbake til dagene, tusenvis av år siden, da vi hadde problemer med å få nok av heller. Legg i litt sukker for en rask energi løft, og det er mye å friste de med liten forståelse av god ernæring. Det er imidlertid ikke avhengighetsdannende. Det er ingen uttak når du slutter å spise fast food og begynne å spise sunn mat. Den såkalte avhengighet er faktisk en tvang basert på manglende evne eller mangel på interesse for å skaffe sunn mat, sammen med en mangel på nærings utdanning som trengs for å lære og praksis del kontroll. Ovennevnte er ikke å si at maten ikke er humørendrende, og mange bruker den til å fylle opp "tom plass" inne midlertidig. Igjen, men dette er ikke en avhengighet - selv om det er et problem som kan svare på noen av de samme slags behandling.