Kan du bli kvitt en avhengighet uten behandling?

Kan du bli kvitt en avhengighet uten behandling?

Selv om behandling kan være det beste alternativet, er de andre måter å bekjempe en addiction.Associate din avhengighet med noe stygt eller smertefull. Bruk en strikk om håndleddet, og hver gang du tenker om din avhengighet, knipse gummi band, eller har noen andre gjøre det for you.You kan også bare bli kvitt alt som brensel din avhengighet. Oppbevar den ut av hjemmet og ikke forbinder med andre mennesker som har samme avhengighet eller oppsøke steder der avhengighet er vanlig. Det kan ikke være morsomt, men det vil hjelpe deg i det lange run.I håper dette hjelper og du slå uansett avhengighet du arbeider med. Lykke til!