Drikker øl hver dag sunt?

Drikker øl hver dag sunt?

For mannlige det er helt sunt å drikke 1-2 øl om dagen. For en kvinne er det helt sunt å drikke om en en dag. Alkohol i moderate mengder gir en rekke fordeler: Alkoholen seg studier har vist en positiv effekt i warding av Alzheimers sykdom, hjertesykdom, slag, diabetes, gallestein. Den har også en positiv effekt på kolesterolet. Det ser ut til at moderate mengder alkohol på en daglig basis kan øke HDL kolesterol (bra) og redusere LDL eller dårlig kolesterol. Folk som har en drink om dagen i gjennomsnitt har en lengre levetid enn ikke-drikkere. Øl er laget av korn
, vann og gjær. Korn som vanligvis brukes er bygg og hvete (med billigere, masseproduserte øl er avhengige av mais og ris), som begge er lastet med en rekke vitaminer som overlever gjæring og filtreringsprosessen. Og vitamin verdien av gjær er bevart i hundrevis av ufiltrerte øl som er på markedet - både på trykk og i flasker. Vinen har også flaonoids og nonflavonoids som er antioxidents som er bra for hjertet og immunsystem. Les linken fra Mayo Clinic for alle slags info på vin. Men ... nøkkelen er bare å drikke med måte ... overdrevent alkoholforbruk ups risikoen for alle slags sykdommer og negative konsekvenser. Så nyt en drink eller to, og skål for helsen din ... bare husk å øve moderasjon. Se relaterte lenker nedenfor.