Er frokostblandinger virkelig bra for deg?

Er frokostblandinger virkelig bra for deg?

Vanligvis frokostblanding merker som Lucky Charms, frukt looper etc. har kunstige vitaminer i dem, og det er ikke på langt nær så gode som naturlig forekommende vitaminer. I tillegg noen frokostblandinger har beriket hvitt mel som ikke er så godt som hele wheat.Natural hel hvete blomst inkluderer skall som er hva inneholder det meste av næringsstoffer, og det inneholder ikke hvitt fargestoff som muligens kan ha uvillig effekter på helse også. De fleste frokostblandinger har høy fruktose mais sirup som vanligvis brukes på grunn av lav pris og høy produksjon og etterspørsel og forsyning. Høy fruktose mais sirup er dårlig for deg, og mye verre enn naturlig alternativ.