Hvordan kan du bli kvitt din holdning problemer

Hvordan kan du bli kvitt din holdning problemer

Vi foreslår at du søker etter et program som lar deg håndtere hva problemene kan være årsaken holdninger - uansett hva de måtte være. Slike ting er vanligvis forsvar som har oppstått på et tidspunkt i livet, men kan ikke lenger være nyttig. Likevel, de forblir hos oss før vi grave ut de underliggende årsakene og håndtere dem.
Gruppeterapi er svært nyttig i slike situasjoner. Kanskje kan du kontakte din lokale mental helse forening for henvisninger. Vi mener ikke å antyde at du er psykisk syk, men bare at de er folk som vil ha den informasjonen du trenger.
Hvis du er involvert i en 12-trinns program, arbeider trinnene vil hjelpe. Du kan også være i stand til å finne en gruppe gjennom et lokalt renseanlegg.