Hvor mange tilvenningen er det?

Hvor mange tilvenningen er det?

Avhengighet handler om humørendrende: endre måten vi føler - i siste instans ved å endre vår hjernens kjemi. Vi kan gjøre dette ved narkotika, alkohol, fysisk aktivitet, og bare om noen annen oppførsel som er i stand til å ta oss bort fra oss selv for en periode. Det er så mange forskjellige potensielle avhengighet som det er ting som vil humøret endre. Mer nyttig er denne samle beskrivelse av vanedannende atferd: noe som du holder på å gjøre selv om det er årsaken livsforvandlende konsekvenser. Dette gjelder like godt for alle vanedannende problemer.