Hva er en effektiv måte å slutte å røyke?

Hva er en effektiv måte å slutte å røyke?

Det tok meg en stund. Men det første du trenger å gjøre er å virkelig ønsker å gi det opp. så før du slutter å minne deg selv på alle ulempene i røyking. Du gjør deg selv ut av din helse (ingen røyker ikke har emfysem du stinker til folk som ikke røyker, har du mindre penger, våkner du opp med en skitten smak i munnen, dine umiddelbare omgivelser er farget og gul ute listen fortsetter i det uendelige. deretter tenke på alle fordelene i å røyke. og gjøre det hver gang du tenner opp. du vil ønske å stoppe før du vet ordet av det. ikke tro på propaganda røyking kan være vanedannende og vanedannende, men det er ikke så vanskelig å gi opp som de sier.