Hva forårsaker dårlige drømmer?

Hva forårsaker dårlige drømmer?

hva u spiser motsetning til utbredte myter, det er ingen spesiell mat som forårsaker dårlige drømmer. Enhver form for fysisk ubehag kan påvirke drømmene, så noe mat som forårsaker dårlig fordøyelse, gass eller annet ubehag for en bestemt person kan indirekte føre til dårlige drømmer for den enkelte
. & Gt; De fleste dårlige drømmer gjenspeiler drømmerens egen frykt, angst og stress. Ved lufting emosjonell spenning, vonde drømmer beskytte både fysisk og emosjonell helse. De gir også en trygg kontekst der drømmer kan eksperimentere med ulike reaksjoner på stress: kjører bort, slåss, gjemmer seg, eller oppdage en løsning på den virkelige problem.