Kan narsissister endre sin atferd?

Kan narsissister endre sin atferd?

Til en narcissist, vil jeg anbefale en funksjonell tilnærming, kanskje langs følgende linjer: Know og aksepterer deg selv. Dette er hva du er. Du er svært intelligent. Du er veldig nysgjerrige. Du er en narsissist. Dette er fakta. Narsissisme er en adaptiv mekanisme. Det er dysfunksjonelle, men det reddet deg fra mye mer dysfunksjon eller ikke-function.Make en liste: hva betyr det å være en narcissist i ditt spesielle tilfelle? Hva er dine typiske atferdsmønstre? Hvilke typer atferd er mot sin hensikt, irriterende, selvødeleggende eller selvdestruktiv? Som er produktiv, konstruktiv og bør styrkes TROSS sin patologisk opprinnelse? Bestem deg for å undertrykke den første og fremme den sistnevnte. Konstruer lister over selv straff, negative tilbakemeldinger og negative forsterkninger. Pålegge dem på deg selv når du viser en av atferd i den første listen. Lag en liste over premier, små avlat, positive tilbakemeldinger og positive forsterkninger. Bruk dem til å belønne deg selv når du viser en oppførsel av andre kind.Keep gjør dette med den uttrykkelige hensikt condition selv. Være objektiv, forutsigbar og rettferdig i forvaltningen av både straff og utmerkelser, positive forsterkninger og tilbakemeldinger og negative. Lær å stole på din "indre domstol" .Constrain de sadistiske, umodne og ideelle deler av din personlighet (kjent som Superego i psykoanalytisk språkbruk) ved bruk av en uniform codex, et sett av uforanderlige og alltid brukt rules.Once tilstrekkelig klimaanlegg, monitor selv ustanselig. Narsissisme er sleipe og det har alle ressursene fordi det er deg. Din lidelse er intelligent fordi du are.Beware og aldri miste kontrollen. Med tiden denne tyngende regime vil bli en andre vane og fortrenge narsissistisk (patologisk) superstructure.You kanskje har lagt merke til at alle de ovennevnte kan bli rikelig oppsummeres ved å foreslå til deg å bli din egen forelder. Dette er hva foreldre gjør, og prosessen kalles "utdanning" eller "sosialisering". Hvis din vei til vedtakelsen av dette kurset er en spesiell terapi gå videre. Som en metafor, en fortelling, er ingen terapeutisk tilnærming bedre eller verre enn andre.