Hvordan kan man øke sin selvfølelse hvis hun føler seg feit og stygg, og er redd for å selv gå ut i offentligheten?

Hvordan kan man øke sin selvfølelse hvis hun føler seg feit og stygg, og er redd for å selv gå ut i offentligheten?

bare fordi du føler fett og stygg betyr ikke at du ARE.Look opp bøker og artikler om noe som kalles "Dysmorfofobi . "Dysmorfofobi (BDD) er en psykisk lidelse definert som en preoccupationwith en oppfattet feil i ens appearanceHere er en artikkel jeg fant: http: //www.mayoclinic.com/health/body-dysmorphic-disorder/DS00559Also, forskning online support grupper (som på MSN eller Yahoo) og bli medlem. Lykke til! : O)