Hvorfor er jeg så dum?

Hvorfor er jeg så dum?

Følelsen av at "jeg er dum" er ikke uvanlig. Noen ganger vi gjør og sier ting som vi angrer fordi de er sårende eller fordi de fremmedgjøre andre. Til tider handler vi rent ut av våre følelser og kan ikke resonnere eller kontrollere våre følelser lenge nok til å unngå å si noe vi skulle ønske vi ikke hadde. Hvis du er en tenåring, vil dette synes å skje oftere, og det har ingenting å gjøre med å være dum. Det har å gjøre med hjernens utvikling. Det er en sann, fysiologisk faktum at under tenårene, og faktisk inn i begynnelsen av tjueårene, er hjernens utvikling ganske annerledes enn hvordan det er på et annet tidspunkt. Stress - og det er mye av det i denne alderen - kan utløse urimelige handlinger og mye av tiden, det er ikke din feil
Dette virkelig er vitenskapelig bevist.. Hjernen din rett og slett ikke er ferdig bygget ennå, spesielt i de områdene av følelser og beslutninger. Og, for å være ærlig, varierende hormoner har noen rolle å spille også. Voksne legger mye av forventninger om tenåringer (og tidlig tjue-somethings) fordi de antar at å være eldre enn barn, de er mer ansvarlig. Likevel, hvis de forventer mer av deg, så de spør ting i hjernen som bare ikke er mulig, bortsett fra i noen få unntak. Ikke vær hard mot deg selv hvis du tror du er dum. Ta deg bort til et rolig sted og reflektere: Må jeg be om unnskyldning for noe jeg gjorde? Er det en annen måte jeg kunne ha gjort dette? Men ikke la deg ned for det. Lag en mental notat, og se om du kan finne en alternativ reaksjon for når det kan hapen igjen. Og fremfor alt, husk - alle
gjør noe dumt, en gang i sitt liv.