Hva er 4 ting som kan skje med deg kroppen din hvis du langvarig uovervåkede stress

Hva er 4 ting som kan skje med deg kroppen din hvis du langvarig uovervåkede stress

(1) Immunsystemet svekkelse ... (2) Kognitive funksjoner mink (3) Adrenal utmattelse (4) Tendens til å utvikle sykdommer; kroniske smerter og mye mer! Ytre påkjenninger (for eksempel, men ikke begrenset til ekstreme temperatursvingninger, negative psykologiske forhold som mobbing & amp;! Overgrep, og knapphet på mat og ressurser, for å nevne noen) forårsake indre stress. Og det skjer med tusenvis av mennesker i hver by, og landskapet, hver dag. Vår livsstil oppmuntre svært usunn tilstand av å leve under en nesten konstant flyt av adrenalin! Det sympatiske nervesystemet, aktiv under stress undertrykker aktiviteten forbundet med den funksjon av immunsystemet. For eksempel tar opprettelsen av antistoffer sted ved en sterkt redusert hastighet. Hvis stress er vedvarende for lenge vil det ha negative effekter på ens fysiske og følelsesmessige velvære. Ting som kan skje inkluderer adrenal utmattelse, svekket immunforsvar, tendens til å være utsatt for å fange smittsomme sykdommer, en svekkelse i kroppens evne til å avverge kreft, reduksjon i reproduktive evner, reduksjon i kognitive ferdigheter, utmattelse, forverring av eksisterende helsemessige forhold, hjerte problemer, og til slutt død hvis kilden til stress ikke er behandlet. Dette er en av grunnene til at det er behov for å bli tatt på alvor: kroppene våre var ikke ment for å opprettholde akutt tilstand av høy beredskap (fight-or-flight) i lange perioder av gangen! Noe mĺ gi.