Hvordan er sorgarbeid effektiv?

Hvordan er sorgarbeid effektiv?

De fleste er ikke godt kjent med sunne måter å sørge på. De kan ha hatt sin evne til å sørge kvalt når unge, eller blitt fortalt at de må "holde en stiv overleppe", eller at de skulle "komme over det." Disse er godt ment - selv om uheldige og usunne - formaninger ofte gitt av venner og kjære, som kan være ubehagelig med prosessen selv. I mange tilfeller kan de være i stor grad kultur. Likevel, de er ikke i beste interesse for den personen som trenger å sørge.
En sorg terapeut gir personen tillatelse til å gå gjennom sorgprosessen, og gjennom spesialdesignede terapi og øvelser oppmuntrer dem til å gjøre det på en sunn måte.