Hva er stadier involvert i General Adaptation Syndrome modell for stressreaksjon

Hva er stadier involvert i General Adaptation Syndrome modell for stressreaksjon

Stage en:? Alarmen Når trusselen eller stressor er identifisert orrealised, er kroppens stressrespons en tilstand av alarm. Duringthis scenen adrenalin vil bli produsert for å bringe om thefight-or-flight respons. Det er også en aktivering av HPAaxis, produsere kortisol. Trinn to: motstand Hvis stressorpersists, blir det nødvendig å forsøke noen midler for å håndtere withthe stress. Selv om kroppen begynner å prøve å tilpasse seg strainsor krav til miljø, kroppen kan ikke holde dette upindefinitely, så dens ressurser blir gradvis oppbrukt. Stage tre: utmattelse I den siste fasen i GAS-modell, er alle body'sresources slutt tømt og kroppen ikke klarer tomaintain normal funksjon. På dette punktet de første autonomicnervous system symptomer kan dukke opp igjen (svetting, hevet hjerte rateetc.). Hvis scenen tre er utvidet, kan langsiktige skader resultere asthe kapasitet av kjertler, særlig i binyrene, og theimmune system er oppbrukt og funksjon er svekket som følge indecompensation. Resultatet kan manifestere seg i åpenbar illnessessuch som magesår, depresjon eller karproblemer, alongwith andre psykiske problemer Generelt tilpasning syndrom
. En modell for stress erfaring, som består av tre stadier: alarm reaksjon, motstand, andexhaustion

Alarm reaksjon
: når en trussel eller utfordring aktiverer thephysiological stressrespons

Resistance
: aktiverer ulike biokjemiske, psychologicaland atferdsmekanismer som gir oss mer energi og engagecoping mekanismer for å overvinne eller fjerne kilden til stress; someelements av kroppens immunsystem er undertrykt mens othersreact i uberegnelige måter

Utmattelse
: når vår begrenset motstand capacitycollapse; kan føre til fysiologiske og psykologiske damage- på dette punkt opplever Jobbburnouts
: den processof emosjonell utmattelse, depersonalisering og redusert personalaccomplishment som følge av langvarig eksponering for stress, thiscauses folk til å føle & gt; Emosjonell utmattelse
: mangel på energi, tretthet, og afeeling at ens emosjonelle ressurser er utarmet & gt; Kynisme (depersonalisering)
: en likegyldig attitudetowards arbeid, strengt følge regler og forskrifter heller thanadapt til behovene til andre