Hvordan tar du tankene bort ting?

Alle har sine egne måter å ta deres sinn av ting. En god måte å gjenkjenne dem er å tenke på dine interesser og hobbyer og gjøre slik at du kan finne ut noe i disse kategoriene som du vil nyte å gjøre det vil ta tankene bort fra ting.

Tenk på de tingene du elsket eller fortsatt elsket å gjøre da tenke på alternativene og se hvilken du føler for å gjøre.
ta en dusj eller noe jeg alltid gjøre det!
prøve noe nytt. gjøre noe så dristig selv du vil ikke tro det.