Hvorfor har jeg smerter i korsryggen med smerter i høyre ben og nummenhet i flere av mine tær på høyre fot?

Hvorfor har jeg smerter i korsryggen med smerter i høyre ben og nummenhet i flere av mine tær på høyre fot?

Det, min venn, er en herniated disk (og en dårlig en hvis toesare nummen) på en av de nedre lumbale ryggvirvler, sannsynligvis ved L4 /L5 orL5 /S1.I'm at du allerede bor på føttene, hvis du kan evenwalk. Du trenger å komme til en lege ASAP. Du kan ikke la nummenhet gountreated eller du risikere permanente nerve damage.Key ting å gjøre: 1. Bo på føttene og ikke løft noe over 2 lbs.2. Når du ligger nede, ligge på din side i en fosterstilling, med apillow eller pute mellom knærne for å lette trykket på de spineand hoftene. IKKE ligge på ryggen (du sannsynligvis ikke kan likevel) som itputs press på korsryggen. Hvis du må, sette puter orpillows under bena (mellom baken og knærne) til raiseyour bein og redusere korsryggen pressure.3. Hvis du har noen anti-inflammatoriske tilgjengelig, ta dem. Ifnot, to av mine favoritt hurtigvirkende OTC narkotika er Bayer Back og BodyAspirin, og Tylenol Rapid versjons gel faner. Aleve er bra også, men er ikke i reseptbelagte doser. 500mg er standard prescriptiondose hver 4-6 hours.4. Du trenger å komme til en lege (helst en nevrokirurg) ASAP.Neurosurgeons ikke alltid kutte - de også utføre routineprocedures, men poenget er at de er den mest kvalifiserte til diagnoseyour problem. Hvis du ikke kan få en avtale umiddelbart, tellthem og gjøre dem til å forstå alvoret i din problem.5. Hvis du ikke kan få time innen 48 timer, er din bestoption å dra til et sykehus akuttmottaket. Din immediateproblem blir bilder tatt for å finne ut hvor ille damageis. Etter det kan de finne ut hva som trengs for å fikse it.6. Begynne å spore din smerte i en Pain Diary. Legg merke til dag, dato, klokkeslett, type smerte (skarp, brennende, bankende, verkende, osv.), Og bruke et enkelt diagram av kroppen å merke seg location.Use en 1-10 skala for å beskrive hvor alvorlig smerten, en vesen notbad, 10 er "kan du sette meg ut nå." Ta den med deg til whoeveryou se for behandling. Smerte dagbøker brukes vanligvis av disse ofUS i Pain Management-programmer, men de er nyttige for alle inshowing lege faktiske bevis på din smerte. Dessverre, før bildene er tatt, vil få leger ta ditt ord for det onhow ille det er.