Det som brukes til å behandle stammer?

Det som brukes til å behandle stammer?

RICE: Rest, Ice i 48 timer, Komprimering (innpakning i en elastisk bandasje), og Heving av forstuing over nivået på hjertet. smertestillende medikamenter. fysioterapi eller hjemmeøvelser. kirurgi. vitamin C og bioflavonoids.bromelain.tumeric.