Hva brukes til å behandle forstuinger

RICE:? Rest, Ice i 48 timer, Komprimering (innpakning i en elastisk bandasje), og heving av forstuing over nivået på hjertet. smertestillende medikamenter. fysioterapi eller hjemmeøvelser. kirurgi. vitamin C og bioflavonoids.bromelain.tumeric.