Vil en varmeflaske hjelpe ømme muskler?
Vil en varmeflaske hjelpe ømme muskler?
Det er ikke så mye en varm vannflaske Hotell som hjelper en sår muskel, det er faktisk bare varmen. En varmeflaske vil sannsynligvis fungere bare litt, men for best resultat et oppvarmet puten eller varmt tøy kan fungere bedre. Det avhenger også av hva slags muskel verke du opplever fordi du kan bruke enten is eller varme for å behandle muskelsmerter. Du bruker varme for å slappe av stive muskler under hvile etter trening og is for å redusere betennelsesreaksjoner rett etter en treningsøkt. Jeg er helt enig i at det er bare varmen element og ikke så mye bestemt element. Hvis det er på et sted som ryggen oppvarming pads er stor. Varmtvann flasker er mer for de hardt for å nå steder! Ice fungerer bra når det er hovent eller mørbanket, ikke så mye for sårhet. Ice er bare å fryse verke, og litt nummen det. Dette er trinn du vil bruke. http://healthmad.com/fitness/simple-ways-to-ease-those-sore-muscles/