Har albue styrkeøvelser bli kvitt smertene?

Det avhenger av problemet, snakker av personlig erfaring (jeg er i ferd med å ha en komplett albue erstatning) Jeg synes at det å holde opp bruken av musklene rundt de berørte felles letter smerten. Men den eneste gangen det ikke gjør vondt er når jeg holder det fortsatt og i en av et svært begrenset antall stillinger.