Hvordan får du kvitt en hals verke?

Hvordan får du kvitt en hals verke?

Ta et varmt bad først av alt, og deretter som i seng /sofa eller noen der behagelig for deg. Hvis du har en "magic bag 'varme den i 2 minutter (det vil bli ganske varmt), men deretter sette den på sår del. Etter en time eller så, endre til og ispose eller en baggie av isen. Gjør streches for halsen er også gå og masserer det er utrolig. Prøv å sove på ryggen bare også. Hvis du ikke kan gte kvitt den, eller se en massasje theropist, og de vil fikse det:) håper halsen vil bli bedre soonn!