Hva er en god måte å bidra til å gjøre benbrudd sterkere?

Hvis det er brutt, er det ødelagt. Hold legg opp og følge legens råd. Får nok kalsium sannsynligvis ikke ville hurt.Preventing frakturer kan oppnås ved å øke bentetthet. Regelmessig mosjon, både motstand og kardivaskulær øvelse som involverer påvirkning kan forbedre bentettheten. Forbruker en riktig kosthold er også nyttig.