Hvordan vil du gi en god ryggmassasje?

Hvordan vil du gi en god ryggmassasje?

Den beste og tryggeste måten å lære å gi en god ryggmassasje er å ta et par massasje klasse ment for legfolk å lære å gi ikke-profesjonell massasje til hverandre. Se i telefonboken for en massasje skole nær deg. Det er så mange at de fleste større byer har minst en, og vanligvis flere. Spør dem om et par massasje klasse, eller spør om du kan komme inn og besøke en klasse når de lærer hvordan å massere ryggen. De fleste skolene tar imot besøk som en del av deres generelle godvilje filosofi og også i håp om at du kan melde deg på. Svar
Bruk mykere slag på bonier og mer delikate deler av kroppen, og sterkere slag der det er tykkere muskel dekning. Dette følsomhet for press som gjør det ideelt for avslapning. I tillegg til de beroligende fordeler, bra for lettelser muskel belastning ved å skylle ut giftstoffer som forbedrer sirkulasjonen ved å øke oksygen i blodet ,, bidrar til å holde leddbånd og sener smidig, stimulerer nervesystemet, redusere følelsesmessig og fysisk stress.