Hva bør du spise hvis du har kusma?

Hva bør du spise hvis du har kusma?

§ En diett for kusma bør ideelt sett inneholde rikelig med vann, juice, supper og buljonger. Men sitrusfrukter har en tendens til å forverre symptomene på kusma. Det er derfor best å unngå sitrusfrukter hvis man lider av mumps.§ Videre har sitrusfrukter bidrar til produksjonen av surhet, og bør derfor være utelukket fra en kusma helbredende diett. Imidlertid er vitamin C en nødvendig komponent for en kusma kosthold og sitrusfrukter er rike på vitamin C. Du bør derfor inkludere matvarer som cantaloupes og mango for å kompensere for vitamin C i en kusma helbredende kosthold. Fluidet diett bør følges med en bløt diett som er lett å tygge og svelge. Hevelse og irritasjon i halsen er kusma symptomer som tar litt tid å falle. Således bør en bløt diett bli opprettholdt i et par dager etter en fluid diett. En myk kosthold inneholder matvarer som ris grøt og rennende havremel. Slike matvarer er lett å svelge og lett å fordøye. Unngå kjøtt i en kusma healing diett som dette er svært vanskelig å fordøye og svelge. Du bør også unngå bearbeidet mat i en diett for behandling av kusma som slike matvarer er ikke bare vanskelig å fordøye, men er fylt med tilsetningsstoffer som kan være potensielt skadelig på tidspunktet når immunitet er kompromittert. I tillegg fet og fet mat har en tendens til å forverre kusma symptomer. Unngå alle fet mat mens omsorg for kusma symptomer. Enkelte krydder er svært gunstig i et kusma behandling diett. Krydder som svart pepper bidra til å lindre symptomene på kusma. Ingefær og hvitløk er også svært effektive i behandling av kusma. Ta med generøse mengder hvitløk og ingefær i en kusma healing kosthold.