Hvordan avgjør overunder vekt?
Hvordan avgjør overunder vekt?
har Den "idealvekt" er basert på kjønn og høyde (og til en viss grad, alder), og det er diagrammer (se lenker) som kan fortelle deg. Du må imidlertid være oppmerksom på at den ideelle vekten for deg som individ er mye, mye mer komplisert. Forskjeller basert på body mass, muskel vs fettvev, benbygning og andre alle ha en innvirkning på hva vekten din bør være.