Hvordan fedme utvikler?
Hvordan fedme utvikler?
Kroppen din trenger energi for å fungere korrekt. Det blir denne energien fra maten. Dersom mengden av energi som tas inn er lik mengden brukt opp, forblir vekten det samme. Hvis du tar i mer enn du bruker opp, blir energi til overs: Dette er kjent som en positiv energibalanse. Kroppen lagrer denne overflødig energi i form av fettvev, som en reserve for ganger i fremtiden når du kanskje ikke har nok mat. Alle trenger en annen mengde mat: noen mennesker brenne opp energien som de tar i raskere enn andre gjør.