Finnes det en kur for fedme?

Finnes det en kur for fedme?

Fedme er ikke en sykdom, så det er ingen kur. Fedme vil føre en person til å være sliten, har cravings for usunn mat, og ser "feit". Selv om fedme påvirker innsiden av kroppen, fører det også hjerte- og lungeproblemer inkludert problemer med å puste, hjerteinfarkt eller hjerneslag. For å overvinne fedme og få en sunn vekt, er det en rekke ting du kan gjøre. For det første, kan en person spise sunt og trene. Selv om det er noen ting du må unngå når miste vekt: de kosten måltider og piller. Stol på meg, de pounds ikke bare "faller ut". Som grekerne sier: det er ikke noe slikt som en gratis lunsj. Hvis du er seriøs om å miste vekt du vil jobbe hardt mot målet ditt. Jeg hører sette et bilde på kjøleskapet av dere radmager (hvordan du ønsker å se) og et bilde av deg overvektig (hva du ikke ønsker å se ut som) kan bidra til å motivere deg selv til å nå målet ditt.