Hvordan kan du aviod fedme?

Spis sunt og trene ... trening ... trening. Trening er den mest oversett del av en sunn livsstil. Det er en enkel brøk. Kalorier inn /kalorier ut. Hvis telleren er større enn nevneren, er du i trøbbel. Bygge muskelmasse gjennom styrketrening. Har større muskelmasse øker hastigheten som du forbrenner kalorier mens du hviler.

Helsekunnskap

Relaterte Artikler

Sykdommer og lidelser

sure oppstøt afrikansk sovesyke allergi Alzheimers sykdom anemi aneurisme anthrax sykdom blindtarmbetennelse gikt astma autisme autoimmune sykdommer bak i nakken og ryggen bakteriell vaginose Svartedauden plager bronkitt kreft Karpaltunellsyndrom Centers for Disease Control cdc kronisk obstruktiv lungesykdom KOLS kolitt krupp dengue-feber diabetes diaré divertikulitt e coli-infeksjoner spiseforstyrrelser emfysem endometriose fibromyalgi flate føtter matforgiftning og matbåren sykdom frostskader genetiske sykdommer hode ører og nese hjertesykdom halsbrann hemorroider hepatitt hikke hypertensjon hypertyreose hypotyreose inkontinens Smittsomme sykdommer gulsott nyrestein laktoseintoleranse lærevansker
lou Gehrigs sykdom lyme sykdom kugalskap malaria Marfans sydrome hjernehinnebetennelse fedme og stoffskiftesykdommer osteoporose Parkinson's syndrom bekkeninfeksjon pid rosa øye konjunktivitt lungebetennelse polio polycystisk ovariesyndrom PCOS rabies ringorm Rocky Mountain flekket feber salmonellose sarkoidose skarlagensfeber beslag hudlidelser søvnforstyrrelser taleforstyrrelser og hindringer omgangssyke strep hals synesthesia stivkrampe tinnitus tuberkulose tyfoidfeber magesår urinveisinfeksjoner blære infeksjoner valley fever synsforstyrrelser West Nile-viruset gjær infeksjoner gul feber