Hvordan fedme påvirke din evne til å trene?

Hvordan fedme påvirke din evne til å trene?

Fedme skatter alle aspekter av ens fysiologi. Den ekstra vekten stiller krav til sirkulasjons-luftsystemer i form av oksygenbehov, ekstra vev krever blodstrøm, O2, næringsstoffer, avfallsfjerning (toll på nyrer og lymfesystemet) ... ekstra vekt er også hardt på bein, noe som er ofte ikke støttes av nok muskler til å bære vekten ... risikoen for skader øker dramatisk. Working ut må begynne gradvis for en overvektig person for å unngå alvorlige personskader, utmattelse eller hjerte attack.This er svaret nummer 1: Jeg har flyttet det fordi jeg tror svareren mis-lese spørsmålet: Hvis du er besatt med kroppen din, så du ønsker å trene. slik at de ville være bedre på det.