Hvorfor er det vanskelig for en overvektig person til å opprettholde vekttap?

Hvorfor er det vanskelig for en overvektig person til å opprettholde vekttap?

Hjernen insisterer på å opprettholde status quo. Hvis en person er overvektig, uansett grunn det kan være, og han prøver å diett, som alle overvektige mennesker gjør, og mange klarer å gå ned i vekt, kanskje til og med mye vekt, og holde den av for varierende tidsperioder. Alle de som er overvektige eller fete er eksperter på hva vi bør spise, så hvorfor skal vi eventuelt sette vekten tilbake på, og alltid litt mer? Ethvert tap av vekt er sett av kroppen som sult og begynner å gjøre mange ting for å få vekten tilbake til status quo, og hjernen arbeider hardere og hardere for å oppnå denne balansen. Ikke bare vil den balansen som skal returneres, det insisterer på litt mer vekt legges i tilfelle fremtidig sult. Vår hjerne prøver å beskytte oss, og når vi bodde i huler, det gjorde nettopp det. Jeg er ikke en medisinsk person, men jeg er en sterk vilje person som har blitt overvektige, og jeg er ikke i stand til å opprettholde vekttap for lang. Jeg tar imot alle svar til min mening