Hva er årsaken til at noen skal bli overvektig?

Hva er årsaken til at noen skal bli overvektig?

Den grunnleggende årsaken er forbruker mer kalorier enn det som er brukt av kroppen. Kalorier som ikke brukes lagres som fett. Når glukose når tynntarmen (etter å ha blitt spist og deretter fordøyd), er det absorberes gjennom slimhinnen i tynntarmen og ender opp i blodet. Når blodet inneholder riktig mengde av glukose, hormonet heter insulin (fra bukspyttkjertelen) stimulerer leveren til å konvertere overflødig glukose (som ikke er nødvendig for øyeblikket) til glykogen og lagre den i leveren. Hvis så, blir mer glukose nødvendig i blodet, stimulerer et annet hormon leveren for å frigjøre den glukose som det hadde vært lagring tilbake til blodet. Dette er hvordan legeme regulerer blodsukkerkonsentrasjonen. Men hvis det ikke er mer plass i leveren for mer glukose som skal lagres, er enhver ekstra glukose omdannes til fett og lagres i spesielle fettlagerceller i hele kroppen. Selvfølgelig er det andre grunner til å plukke opp i vekt, for eksempel mangel på mosjon, men å spise usunn mat (for mye glukose /sukker!) Kan ikke bare føre folk til å gå opp i vekt, men også føre til helseproblemer også. Det er derfor det er så viktig å spise sunt og å holde treningen.