Er det trygt for en overvektig og stillesittende person til å begynne et treningsprogram for vektreduksjon?

Er det trygt for en overvektig og stillesittende person til å begynne et treningsprogram for vektreduksjon?

Det er best å sjekke med en lege for å avgjøre egnet ofan treningsprogram. Dette er spesielt viktig når en personhas en pre-eksisterende tilstand som fedme. Foretaket anintense treningsprogram uten å vite risikoen kan føre toadverse eller fatale resultater.