Er yoghurt bra for gikt?

Er yoghurt bra for gikt?

For å hjelpe med gikt du ønsker å spise mat lave i puriner, som forårsaker forhøyet urinsyre, som er den viktigste årsaken til gikt. Men dette er bakvendt fordi mange høyt purin matvarer er vist seg å hjelpe med gikt, som kjøtt og havregryn. Yoghurt har vist seg at når de integreres i et sunt kosthold kan bidra til å redusere urinsyre. Men, og dette er et stort men, det er egentlig avhengig av hvilken type yoghurt fordi de fleste er høy i tilsatt sukker som er ikke bra. Jeg foreslår vanlig gresk yoghurt som Fage, eller Chobaini.