Hvordan snorking påvirker søvnkvaliteten?

Hvordan snorking påvirker søvnkvaliteten?

Snorking kan avbryte nivåer av søvn at hjernen oppnår mens du sover. Snorking betyr også at du kan ha søvnapné, som betyr at du slutter å puste mens du sover flere ganger i timen. Dette gir systemet mindre oksygen, og deretter hodepine om morgenen oppå trøtt når du våkner. Det kan gjøre at blodtrykket går opp, så risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt gå opp. hvis du snorker eller mistenker at du kan ha søvnapné, må du få en søvn test gjort for å evaluere problemet.