Hva er den beste måten å forebygge og fjerne kviser?

Hva er den beste måten å forebygge og fjerne kviser?

For meg er den beste måten å forebygge kviser er å: 1) Spis rikelig med frukt og grønnsaker. (Mer om sitrusfrukter) 2) Drikk 8-10 glass vann day.3) Har nok hvile eller sove (8-10 timer.) 4) Observer riktig hygiene.5) Ikke spis for mye godteri (sjokolade) og peanuts.6) ikke spis mat som er fet /fried.7) til slutt, ta kontakt med dermatologist.8) Besøk goodteen.webs.com for flere gode tips som this.Do dette og din kviser vil være borte på et blunk!