Har spise mye sukker gjør du har kviser?

Hver person har sin egen individuelle akne triggere. For noen mennesker sin stress, for andre kan det være dypt stekt mat eller sjokolade, og for andre, ja de kan være reaktivt til suagry matvarer. Det er viktig for deg å finne ut hvilke matvarer kroppen din gjør og doesnt reagerer på. Prøv å eliminere behandlet sukker fra kostholdet ditt for et par uker og se hvordan huden din reagerer.