Fremgangsmåten på hvordan å bli kvitt akne?

Fremgangsmåten på hvordan å bli kvitt akne?

vask to ganger om dagen med varmt vann og mild såpe. Skyll av med kaldt vann (Ive funnet at en v varm dusj hjelper klart huden min selv om andre kan finne at for varmt irriterer huden slik eksperiment) vaske ansiktet hvis det blir svett eller fet. Husk at huden din reagerer på hormoner så noen dager det kan kreve og ekstra skylling i løpet av dagen ALDRI bruke kjemiske skrubber og ting selges av Clearasil og selskaper sånn. De bare forverre tilstanden i min erfaring. Bruk en mild ansiktsvask. Tea Trea ansikt vask på verkstedet er god bruk en lett fuktighetskrem aldri plukke på det. Hvis du må deretter vikle vev arroudn fingertuppene og trykk forsiktig. Hvis det ikke kommer ut permisjon det alene sette speil i en kilde av naturlig lys. syntetisk lys kan vaske deg ut /gjøre at du ser flekkete osv, og dermed friste deg til å plukke itDrink mange waterNo Dairy (jeg ikke bryr seg hva noen sier ost definitivt forårsaker acne for meg selv og andre jeg vet) Ingen te /coffeeavoid annen usunn mat og drikke . spise mer grønnsaker Drikk mye grønn te /detox te Vask et produkt ut av håret før sleepingdont sove på foran /sideavoid offentlig transport som busser som resirkulere skitne airMost av alt husker huden din er unik for deg og faktisk tenke logisk om hva som fungerer og det er ikke. hvis du bruker et produkt og huden din ser ingen bedre /verre etter da slutte å bruke det. Se etter linker til kviser i kosthold osv og prøve å kutte disse tingene ut. Alle vil finne forskjellige ting fungerer for dem som kanskje ikke for andre. alle de ovennevnte tingene var relevant for meg, og er verdt å prøve så mai andre ting du kan konkludere selv.