Hvilke vitaminer hjelper akne?

Hvilke vitaminer hjelper akne?

Vitamin A, sink og omega-3 fettsyrer er de vitaminer som hjelper behandler acne. Men å ta for mye av vitaminer i erstatning for å spise sunn mat er ikke anbefalt. Sunt kosthold og vitamintilskudd kan gjøre huden vakker og sunn.