Helse Svar > Sykdommer og lidelser > laktoseintoleranse > Hvor mye melk bør en laktose intolerant person ha en dag?

Hvor mye melk bør en laktose intolerant person ha en dag?

Hvor mye melk bør en laktose intolerant person ha en dag?

Hvis du er laktose intolerant, kan du ha nytte av å legge laktase til kosthold. Dette enzymet hjelper kroppen prosessen laktose. Ellers kan du eliminere melkeprodukter fra kostholdet ditt.