Hvordan er laktoseintoleranse behandles?

Hvordan er laktoseintoleranse behandles?

Ved å redusere eller eliminere melkeprodukter i kosten. Mange mennesker kan ha små mengder melkeprodukter uten dårlige effekter, så hvis de er forsiktige de ikke trenger å kutte dem ut helt. Noen mennesker bare nødt til å kutte det ut helt, eller ta noe. Det er over skranke supplememts som kan hjelpe, også, hvis du tar dem når du vet du skal spise noen meieri. Det er melkeprodukter du kan få som har de fleste eller alle av laktose fjernet, men lese etikettene nøye. Noen ganger "erstatning" har så mye laktose som the real thing.