Hva slags mat begrensninger bør eldre barn og voksne som har en laktoseintoleranse holder seg til?

Hva slags mat begrensninger bør eldre barn og voksne som har en laktoseintoleranse holder seg til?

For noen vil et lite glass melk ikke skape problemer, mens andre kan være i stand til å håndtere iskrem eller alderen oster som cheddar eller sveitsisk, men ikke andre meieriprodukter.