Hva er noen måter du kan forebygge osteoporose

Hva er noen måter du kan forebygge osteoporose

Dette er noen av måtene å forebygge osteoporose: ikke røyker sigaretter; Ikke drikk for mye alkohol; og trene regelmessig. Også ta et kalsiumtilskudd hver dag, eller be legen din om en resept medisiner som Boniva.