Helse Svar > Sykdommer og lidelser > osteoporose > Hvordan unngå osteoporose du?

Hvordan unngå osteoporose du?

Hvordan unngå osteoporose du?

Det har vært noen debatt om dette problemet. I lang tid kalsium ble sett på som nødvendig for god beinhelse. Men senere studier viser at kalsium er ikke den viktigste kilden til god beinhelse. Vitamin D er blitt vist å redusere risiko for osteoporose, mens østrogen har vist seg å øke risikoen.