Har et aktivt liv kan føre til en økt risiko for osteoporose?
Har et aktivt liv kan føre til en økt risiko for osteoporose?
Et aktivt liv kan faktisk bidra til å forhindre benskjørhet. Impact og vekt kan være vanskelig på leddene, men er bra for beintetthet. Sørg også for å få din daglige anbefalte dosen av kalsium og vitamin D.