Hvordan kan du stoppe Snorking?

Hvordan kan du stoppe Snorking?

De fleste snorking kommer fra halsen, og ikke fra nasal passages.If du har blokkert nesegangene, prøv en nasal bortkommen eller nese strimler, for eksempel Pust Rite Strips.If du har klare nesegangene, bør du vurdere et produkt som holder hals luftveiene åpne. Et slikt produkt er Slumber Guard.
En person kan endre sin sovestilling. En person kan også gå ned i vekt, unngå alkohol, utøve god søvnhygiene, åpne nesegangene, endre putene og selv bor hydrert. Alle disse skal bidra til å stoppe eller fikse snorking om natten.