Hva urtemedisin brukes til å behandle søvnløshet?
Hva urtemedisin brukes til å behandle søvnløshet?
Valerian (Valeriana officinalis, vendelrotfamilien) er urtemedisin som oftest først prøvde for søvnløshet.
Det er flere andre urter også som kan bli prøvd for å behandle den sovende lidelse av søvnløshet. Vår naturen har utrustet har med mange og effektive urter som kan være en stor hjelp i behandling av søvnløshet. Vi har sitronmelisse at hvis tatt i høyere kvantum i vil øke søvn. Neste er kamille som har noen aktive ingredienser som vil hjelpe kjøle sinnet og også fremme søvn. Vi har også skullcap som er utmerket mild relaxant. Dette er bare noen av urte som kan bidra til å kurere søvnløshet uorden. Hvis vi må grave i kan vi finne mange urte planter rundt om i verden.
